Herpes i munden er en udbredt virusinfektion, som mange danskere oplever på et tidspunkt i livet. Det skyldes typisk herpes simplex-virus type 1 (HSV-1), og viser sig i form af blærer eller sår i og omkring munden.

Læs med her og få overblik over de typiske symptomer, hvordan det smitter, og hvad du kan gøre, hvis du bliver ramt.

Hvad er herpes i munden?

Herpes i munden viser sig ofte som små, ømme blærer eller sår på læberne, tandkødet, ganen, tungen og de indvendige sider af kinderne. Udbruddet starter ofte med prikken eller svie, hvorefter der opstår blærer, som senere brister og danner sår. Uden behandling varer udbruddet typisk 7-14 dage.

Første gang man bliver smittet, kan det være en kraftig reaktion med feber, hævede lymfeknuder og ømt tandkød. Ved senere udbrud er symptomerne som regel mildere.

Symptomer på herpes i munden

Hvis du oplever herpes i munden, kan du få følgende symptomer:

• Smertefulde blærer eller sår i munden
• Rødme og hævede områder på tandkødet
• Generel ømhed og ubehag, især ved spisning eller tandbørstning
• I nogle tilfælde feber og hævede lymfeknuder

Symptomerne minder i visse tilfælde om blister. Du kan læse om forskellen i artiklen blister/blæner i munden.

Hvordan smitter herpes i munden?

Herpes i munden smitter primært ved direkte kontakt. Det gælder blandt andet:

• Kys eller tæt kontakt med sår eller spyt
• Deling af bestik, glas eller barberudstyr
• Kontakt med herpesudbrud hos andre – især under aktivt udbrud

Det er vigtigt at være opmærksom på, at virussen kan smitte, også selvom den smittede ikke har synlige sår. Mange bliver smittet allerede som børn, uden at få symptomer.

Hvorfor får man herpes i munden?

Når du først er smittet med HSV-1, forsvinder virussen ikke helt. Den trækker sig tilbage og “gemmer sig” i kroppen og kan senere blive aktiv igen som et udbrud.

Følgende faktorer kan udløse eller forværre et herpesudbrud:

• Feber eller forkølelse
• Stress og træthed
• Hormoner
• Sollys uden læbe-beskyttelse
• Svækket immunforsvar
• Fødevarer med højt indhold af tryptophan, som fx chokolade eller nødder

Her kan du læse mere om, hvorfor man får blister – som kan trigges af lignende årsager.

Hvordan behandles herpes i munden?

Der findes ingen kur mod herpes, men man kan lindre symptomerne og forkorte varigheden af udbruddet.

Medicinske behandlingstyper:

• Antiviral creme (f.eks. aciclovir 5%) smøres direkte på det ramte område 5 gange dagligt i 5-10 dage.
• Tabletter som aciclovir eller valaciclovir er effektivt ved større udbrud eller hyppige tilbagefald.
• Smertestillende såsom paracetamol eller ibuprofen kan mindske smerter.
• Plaster mod forkølelsessår beskytter mod berøring og mindsker smitte.

Hjemmemidler:

• Kølige kompresser
• Mild, kølende mundskyl
• Tea tree oil eller propolis
• Mælkeprodukter
• Klorhexidin
• Undgå syrlig, krydret eller salt mad, der irriterer sårene

Ved hyppige udbrud bør du tale med din læge om forebyggende behandling.

Hvordan skal du bruge behandlingen?

Effekten af behandlingen er bedst, hvis du starter hurtigst muligt – gerne ved de første tegn som prikken eller sviende fornemmelse i munden.

Sådan gør du:

• Smør antiviral creme på det udsatte område flere gange dagligt
• Brug tabletter, hvis din læge anbefaler det
• Drik rigeligt og undgå mad, der irriterer såret
• Sørg for god mundhygiejne – brug en blød tandbørste

Vigtige forholdsregler

Der er nogle ting, du bør være særlig opmærksom på i forbindelse med herpes i munden:

• Smittefare: Undgå at kysse og del redskaber med andre under udbrud. Vask hænder ofte og undgå at røre ved sårene.
• Øjne og kønsdele: Undgå at føre virussen videre – herpes i øjnene kan give alvorlige komplikationer. Undgå oralsex.
• Gravide og personer med svækket immunforsvar bør passe ekstra på og kontakte lægen ved herpesudbrud.
• Søg læge hvis:
  • Udbruddet varer mere end 2 uger
  • Du har svært ved at spise eller synke
  • Herpes spreder sig til andre områder af kroppen