Forkølelsessår er en almindelig, men ofte generende hudlidelse, som de fleste danskere stifter bekendtskab med i løbet af livet. Selvom udbruddene for det meste er harmløse, kan de være både smertefulde og smitsomme – og derfor er det vigtigt at vide, hvordan man forebygger og behandler dem korrekt.

Hvad er forkølelsessår?

Forkølelsessår er små, væskefyldte blærer, der som regel opstår på eller omkring læben. De skyldes herpes simplex-virus type 1 (HSV-1), og udbruddet starter typisk med en prikken, kløe eller sviende fornemmelse. Efter få dage dannes blærer, som brister og bliver til sår og skorper.

Forkølelsessår varer som regel 7-10 dage og forsvinder uden ar. Du kan læse mere om lignende tilstande som blister på læben her: blister på læben.

Hvorfor og hvordan får man forkølelsessår?

Herpesvirus smitter primært gennem direkte hudkontakt eller spyt, især ved kys eller deling af glas og bestik. Mange bliver smittet allerede som børn. Herefter forbliver virussen i kroppen resten af livet og kan blusse op igen.

Virusaktivering sker typisk, når immunsystemet er svækket. Det kan blandt andet skyldes:

• Forkølelse eller anden sygdom
• Stress
• UV-lys (solbadning)
• Træthed
• Hormonelle ændringer

Du kan også få forkølelsessår i forbindelse med andre mundproblemer eller vitaminmangel som kan forårsage irritation af slimhinden.

Hvordan ser forkølelsessår ud?

Et typisk forkølelsessår udvikler sig i flere faser:

1. Prikkende eller kløende fornemmelse – kan vare op til ét døgn
2. Dannelse af blærer – små, væskefyldte blærer ses typisk langs læbekanten
3. Sårdannelse – blærerne brister, væsken tørrer ind
4. Skorpedannelse – sårskorper dannes og heler over 7-10 dage

Hvor længe har man forkølelsessår?

Et udbrud varer oftest mellem 7 og 10 dage fra første prikken til fuldstændig heling. Sår er mest smitsomme, indtil skorperne er tørre. Nogle oplever udbrud sjældent, mens andre må døje med det flere gange årligt.

Læs mere under forkølelsessår behandling.

Kan forkølelsessår smitte til kønsdelene?

Ja, det er muligt. Selvom HSV-1 normalt sidder omkring munden, kan virussen overføres til kønsdelene ved oralsex og forårsage genital herpes. Derfor bør man undgå intim kontakt under et aktivt udbrud – især mens blærerne er åbne.

Behandling af forkølelsessår

Forkølelsessår kan ikke helbredes helt, men symptomerne kan lindres og udbruddets varighed forkortes med korrekt behandling:

• Antivirale cremer (fx Zovir, Zoviduo): Påføres 5 gange dagligt med 4 timers mellemrum – bedst effekt ved brug i det tidlige stadie.
• Compeed plastre: Dækker og beskytter såret og reducerer smitterisiko.
• Zinksalve: Tørrer blærerne ud og beskytter huden.
• Tabletter: Ordineres af lægen ved hyppige eller alvorlige udbrud.

Forebyggelse

Selvom HSV-1 ikke kan helbredes, kan du mindske risikoen for nye udbrud ved:

• At bruge læbepomade med solfaktor
• Undgå stress og udmattelse
• Sove regelmæssigt og spise sundt
• Undgå direkte kontakt med sår og deling af personlige genstande

Gravide og personer med svækket immunforsvar bør søge læge ved første tegn på udbrud, da komplikationer kan opstå.