Fakta om tungen
Vi tænker sjældent over vores tunge til dagligt, men den spiller en central rolle for både sundhed og velvære. Tungen hjælper os med at tale, smage, tygge og synke. Hvis der opstår gener eller forandringer på tungen, kan det hurtigt blive ubehageligt.
Her får du overblik over, hvordan tungen fungerer, de mest almindelige tungeproblemer – og hvordan du bedst passer på din tunge.
Tungen er et kraftigt, fleksibelt organ i bunden af munden. Den er dækket af slimhinde, hvor utallige smagsløg gør det muligt at opfange forskellige smagsindtryk.
Tungen består næsten udelukkende af muskler, hvilket gør den både stærk og smidig. Det gør det let for maden at blive flyttet rundt og hjulpet på vej mod synkning.
Tungen er uundværlig, når vi skal tygge maden og dirigere den bagud mod svælget. Den er også helt afgørende, når vi taler – mange lyde og ord ville være umulige at udtale uden tungen. Både sanse- og bevægefunktioner gør tungen til en nøglespiller i både nydelse og kommunikation.
Forandringer på tungen kan mærkes som ømhed, en brændende fornemmelse, ændret smag eller synlige sår eller belægninger. Mange oplever sviende, brændende eller stikkende fornemmelse, særligt ved varm eller krydret mad.
Der kan også opstå irritation eller smerte ved tygning eller tale. En tydelig belægning eller hvid belægning kan skyldes et midlertidigt problem, men indimellem er det tegn på noget, der kræver behandling.
Nogle forandringer er helt ufarlige, mens andre bør vurderes hurtigt af tandlæge eller læge.
En af de typiske årsager til problemer er svampeinfektion (candida). Det rammer ofte personer med nedsat immunforsvar, efter antibiotikakur eller hvis man bruger en inhalator fx ved KOL eller astma.
Protesebærere og patienter med svamp på tungen oplever også ofte ømhed og brændende fornemmelse. Svampen ses oftest som hvidlige belægninger, der kan fjernes – men ofte kommer de tilbage, hvis årsagen ikke fjernes.
Dårlig mundhygiejne eller ophobede madrester kan også give irritation og skabe grobund for bakterier eller svampe. Andre årsager kan være syreskader, små sår, eller kontakt med irriterende stoffer som alkohol eller stærk tandpasta.
Nogle oplever ubehag i tungen uden synlige forandringer. Ofte skyldes det mangel på vitaminer eller mineraler, f.eks. B12 eller jern. Brændende mund-syndrom (burning mouth syndrome) kan også opstå ved mundtørhed eller bestemte former for medicin – og ses særligt ofte hos kvinder efter overgangsalderen.
Har du sår eller irriteret slimhinde på tungen, kan fødevarer som varm, sur eller stærk mad hurtigt give ubehag. Overfølsomheden opstår, fordi slimhinden allerede er sårbar. Især ved blister på tungen eller små røde knopper mærkes der hurtigt smerte ved kontakt med visse fødevarer.
Ved svampeinfektion ordinerer tandlægen ofte et lægemiddel som mikstur eller gel, der skal holdes i munden så længe som muligt.
Ved udbredte infektioner gives tabletter. For at forebygge tilbagefald skal eventuelle bagvedliggende årsager, f.eks. dårlig mundhygiejne eller fejlernæring, altid behandles.
Hvis årsagen er vitamin- eller mineralmangel, skal kroppens depoter opbygges igen – typisk med jern, B12-vitamin eller folinsyre.
Brændende mund-syndrom kan nogle gange afhjælpes, hvis en bagvedliggende årsag findes. Ellers handler behandlingen om lindring og tålmodighed.
Milde irriterede tilstande kan oftest forsvinde med skånsom rengøring af tungen. Brug en blød tandbørste eller en tungeskraber dagligt, for at holde overfladen ren.
God mundhygiejne er det bedste værn mod tungeproblemer. Børst tænder to gange dagligt med fluorholdig tandpasta og rengør tungen forsigtigt med en blød børste eller tungeskraber.
Det fjerner madrester og bakterier, der ellers kan give belægninger og infektioner.
Sart mundslimhinde kan have gavn af at undgå stærkt krydret mad, meget sur frugt eller alkohol. Vælg en mild tandpasta uden skummemiddel og undgå mundskyl med alkohol.
Rygning øger risikoen for infektion, så det anbefales at stoppe eller reducere forbruget. Mindsk også sukkerindtaget for at hindre, at bakterier og svampe får gode vækstvilkår.
Bruger du protese, er daglig rengøring og regelmæssig opfølgning hos tandlægen vigtig for at undgå irritation og belægning.
De fleste forandringer på tungen er ufarlige, men søg faglig hjælp hvis du oplever:
Sådanne symptomer kan i sjældne tilfælde skyldes alvorlig sygdom. Tidlig undersøgelse giver ro i sindet og forebygger, at eventuelle problemer udvikler sig.
Tungen er et stærkt, muskuløst organ i munden, der hjælper dig med at smage, tale og føre maden fra tænderne til svælget.
Tungen består næsten kun af muskler og er dækket af en fugtig slimhinde med mange små smagsløg.
Mennesker har flere tusinde smagsløg på tungen. Der er også smagsløg i resten af munden og svælget.
Ubehag eller smerte i tungen skyldes ofte irritation, små sår, at man har bidt sig, infektion eller svamp. Ved nye eller vedvarende problemer bør du kontakte din tandlæge.
Udfyld formularen – så kontakter vi dig inden for 24 timer på hverdage.Vi ringer / skriver normalt mellem kl. 8 – 16.
