Har du gener af at skære tænder?Så kan en bideskinne aflaste og hjælpe.
Bideskinne
Høj kvalitet til fair pris
Danmarks førende tandlæge
Spar op til 40%
Vi prismatcher alle tandlæger i DK
‘Fremragende’ på Trustpilot
Flere end 500.000 patienter i DK
En bideskinne er en effektiv og simpel løsning til dig, der skærer tænder eller lider af tandpres. Den beskytter tænderne mod slid og lindrer spændinger i kæbe og nakke. Her får du et klart overblik over, hvad en bideskinne er, hvem der har behov for den, og hvordan den hjælper.
Det er ikke sikkert, at du er klar over, at du skærer tænder. Mange skærer tænder om natten eller hvis de arbejder koncentreret på arbejdet.
Betal din tandbehandling med LAVE månedlige ydelser
En bideskinne er en gennemsigtig specialfremstillet plastikskinne, som du typisk har i munden om natten. Den hjælper med at beskytte dine tænder mod slitage og aflaster både kæbemuskler og kæbeled, hvis du skærer eller presser tænderne sammen.
Selvom bideskinnen ikke stopper selve tænderskæren (også kaldet bruxisme), forhindrer den yderligere skade på tænderne og kan lindre symptomer som hovedpine, muskelømhed, spændinger og kliklyde fra kæben.
Kender du det, at du vågner fra en god nats søvn, og alligevel føler du dig ikke udhvilet? Du har måske lidt hovedpine, spændinger i kæben eller nakken? Symptomer som hovedpine og spændinger i nakke eller kæbe – især om morgenen – kan være tegn på, at du skærer tænder.
Vi møder ofte patienter, der har været forbi både læge, kiropraktor eller fysioterapeut. De kan ikke finde årsagen til smerter og muskelspændinger omkring kæberne og nakken, hvilket ofte resulterer i spændingshovedpine.
Det viser sig ofte, at de skærer tænder, uden at de selv er bevidste om det.
Har du brug for en bideskinne? Kontakt din nærmeste Godt Smil-klinik her >>
Du kan have brug for en bideskinne, hvis du oplever:
En række faktorer kan øge risikoen for tænderskæren og dermed behov for en bideskinne. Det gælder særligt:
I nogle tilfælde skyldes tænderskæren dog en ubevidst vane uden direkte årsag. Læs mere om risikofaktorer og symptomer på tænderskæren.
De fleste vænner sig hurtigt til at sove med en bideskinne. I starten kan den føles lidt uvant, men efter få nætter oplever mange en tydelig lettelse i musklerne og kæbeleddet. Skinnen sørger for, at trykket fra sammenbid fordeles mere jævnt på tænderne og hjælper dine kæbemuskler med at slappe af.
Hvis du ikke bruger en bideskinne – og du skærer eller presser tænder – risikerer du blandt andet:
En bideskinne skal fremstilles individuelt. Hos tandlægen begynder behandlingen med en grundig undersøgelse. Derefter tages der et aftryk af dine tænder og sammenbidet som sendes til et laboratorie. Derefter fremstilles skinnen, så den passer perfekt til dit bid.
Hos tandlægen bliver skinnen tilpasset så du bider ens og lige på alle tænder.
En bideskinne er en individuel behandling, og prisen afhænger af skinnetypen og tandlægens vurdering. En standard hård bideskinne koster typisk fra 2495 kr ved Godt Smil.
Du kan få tilskud på 545 kr. fra Sygeforsikringen “danmark”, hvis du er medlem.
De mest almindelige typer er:
En tandlægefremstillet hård bideskinne vil helt klart være at anbefale, da den er tilpasset præcist til din mund og bedre beskytter tænderne.
Selvom en bideskinne ikke helbreder tænderskæren, kan regelmæssig brug give dig følgende fordele:
Mange oplever en positiv effekt allerede efter den første uge.
En bideskinne hos Godt Smil koster fra 2.495 kr. afhængig af, hvilken type du har behov for. Bideskinner og forundersøgelser til bideskinner er tilskudsberettigede hos Sygeforsikringen “danmark”.
Prisen er inklusiv første kontrolbesøg, efter du har fået udleveret din bideskinne.Her kan du se prisen på bideskinner hos din nærmeste Godt Smil-klinik.
En bideskinne er en speciallavet plastskinne, du har i munden om natten. Den beskytter tænderne mod slid og hjælper med at aflaste musklerne og kæben ved tænderskæren og tandpres.
Du bør bruge en bideskinne, hvis du oplever tænderskæren, slid på tænderne, kæbesmerter eller muskelspændinger især om morgenen.Læg mærke til om du i løbet af dagen fx ved koncentreret arbejder presser tænder, da det kan være en god ide at bruge bideskinnen på disse tidspunkter også.
Når du bruger bideskinner, er det vigtigt, at du har ekstra fokus på din mundhygiejne. Især på at dine tænder er rene, inden du tager dine skinner på.
Det er vigtigt, at din bideskinne sidder behageligt. Det vil sige, at den ikke sidder løst, vipper, løsner sig i løbet af natten eller generer i munden. Kontakt din tandlæge, hvis du føler, at skinnen er ubehagelig og generer.
Den fordeler trykket fra sammenbiddet jævnt over tænderne og reducerer belastningen på kæbemuskler og kæbeled. Det kan mindske smerter og spændinger i både kæbe, ansigt og nakke.
Når du har fået din bideskinne, er det vigtigt at holde den ren for at undgå, at den samler bakterier.
Bideskinnen skal skylles grundigt med vand og børstes med en tandbørste for at fjerne alle bakterier. Dette bør gøres, hver gang du tager skinnen ud af munden, og inden du kommer den i munden igen. Når du ikke bruger den, er det vigtigt, at den ligger rent og tørt. Hvis den er våd og fugtig, samler den hurtigt bakterier. Du bør altid opbevare bideskinnen i den beholder, der udleveres sammen med skinnen.
Du må ikke rengøre din bideskinne med tandpasta, da det kan indeholde slibemiddel. Slibemiddelet kan forårsage ridser, hvori der kan samle sig bakterier.Kogende vand må ikke bruges til rengøring, da det kan ødelægge formen på din bideskinne.
*Priser vil variere lidt fra klinik til klinik – se pris på den specifikke Godt Smil-klinik
– og vær dækket allerede fra dag ét
Udfyld formularen – så kontakter vi dig inden for 24 timer på hverdage.Vi ringer / skriver normalt mellem kl. 8 – 16.
