Tandkødsbetændelse er en af de mest almindelige sygdomme i munden og rammer stort set alle danskere på et tidspunkt i livet. Tilstanden starter ofte med kun milde gener, men kan udvikle sig til noget langt mere alvorligt, hvis du ikke handler i tide.

At forstå, hvordan tandkødsbetændelse opstår, og hvilke symptomer du skal kigge efter, er afgørende for at kunne forebygge og handle, inden betændelsen når at udvikle sig.

Hvordan ser tandkødsbetændelse ud i starten?

Tandkødsbetændelse, også kendt som gingivitis, skyldes plak og bakterier, der samler sig langs tandkødskanten og imellem tænderne. Plak er en klistret, hvidlig film, der hele tiden dannes på tænderne. Hvis den ikke fjernes, irriterer bakterierne tandkødet og fører til betændelse.

I starten mærker de fleste ikke meget til tandkødsbetændelse. Du lægger først mærke til det, når tandkødet bløder ved tandbørstning eller brug af tandtråd. Men det er vigtigt at reagere, så tilstanden ikke bliver kritisk.

De mest almindelige tegn på tandkødsbetændelse er:

• Rødt og hævet tandkød: Sundt tandkød er lyst og fast. Ved betændelse bliver det mørkere og svulmer op.
• Blødning: Tandkødet bløder let, især under tandbørstning eller brug af tandtråd og mellemrumsbørster.
• Ømhed og ubehag: Dit tandkød føles ømt, særligt når du børster tænder eller spiser.
• Dårlig ånde: Bakterierne i plakken kan give dårlig ånde og en dårlig smag i munden.
• Tilbagetrukket tandkød: Efter længere tid kan tandkødet trække sig væk fra tænderne.

Mange spørger: Hvordan ser tandkødsbetændelse ud? Typisk ses rødme, hævelse og små blødninger, især hvor tandkødet møder tanden. Tandkødet føles blødt, og du kan nogle gange trykke lidt væske eller blod frem med en vatpind.

Hvad forårsager tandkødsbetændelse?

Den primære årsag til tandkødsbetændelse er, at plak og bakterier får lov til at sidde langs tandkødskanten for længe. Bakterierne kan skade tandkødet, hvis de ikke fjernes grundigt under tandbørstningen.

Men dårlig mundhygiejne er ikke den eneste risikofaktor. Også disse ting øger risikoen for betændelse:

• Rygning: Nedsætter blodgennemstrømningen og dæmper symptomer, så betændelsen nemt overses.
• Hormonelle forandringer: Under graviditet, pubertet eller overgangsalder bliver tandkødet mere følsomt.
• Sygdomme: Især diabetes og et svækket immunforsvar kan gøre dig mere sårbar.
• Mangel på vitaminer: Særligt mangel på C-vitamin kan forværre tandkødsproblemer.
• Lægemidler: Nogle medicintyper kan give tør mund eller ændre bakterierne i munden.

Der findes også sjældne former for tandkødsbetændelse, som skyldes virus eller bestemte bakterier – for eksempel herpes simplex eller streptokokker. Det ses især hos børn og personer med nedsat immunforsvar.

Sådan behandler du tandkødsbetændelse effektivt

Det gode ved tandkødsbetændelse er, at det som regel kan behandles hurtigt og effektivt, når du tager fat på det i tide. Behandlingen starter med grundig rensning og instruktion hos tandlægen. Tandlægen renser dine tænder for plak og tandsten og giver dig vejledning i optimal mundpleje.

Efter tandlægebesøget er den daglige pleje vigtig:

1. Børst tænderne grundigt to gange om dagen, morgen og aften.
2. Brug tandtråd eller mellemrumsbørster hver dag til at rense mellem tænderne.
3. Brug mundskyl, hvis tandlægen anbefaler det – klorhexidin er antibakteriel og må bruges max 14 dage.
4. Stop ikke med at børste, selvom tandkødet bløder. Blødning er et tegn på betændelse og ikke et signal om, at du skal holde pause.

Forsvinder symptomerne ikke på en uges tid, er det vigtigt at kontakte tandlægen igen. I enkelte tilfælde skal der laves en dybere rensning under tandkødet da det kan være tegn på begyndende paradentose.

Sådan forebygger du problemer med tandkødet

Den bedste forebyggelse er daglig, grundig mundpleje. Selvom de fleste får tandkødsbetændelse på et tidspunkt, kan gode vaner gøre, at det ikke udvikler sig eller vender tilbage.

Mundpleje der mindsker risikoen

• Børst tænderne med en blød tandbørste og fluortandpasta to gange dagligt.
• Brug tandtråd eller mellemrumsbørster hver dag, også hvor tænderne sidder tæt.
• Vær ekstra omhyggelig ved tandkødskanten, hvor plak nemt sætter sig.
• En elektrisk tandbørste kan for nogle, gøre det nemmere at fjerne plak.

 

Livsstilsvalg der beskytter tandkødet

Rygning, snus og øget alkohol øger risikoen for betændelse i tandkødet betydeligt. Det bedste er helt at undgå nikotin. Husk også at få tjekket tænderne mindst én gang om året hos tandlægen – så bliver problemer opdaget, før de udvikler sig.

Har du ofte blødninger, eller sygdomme der påvirker tandkødet, er det vigtigt at dele dine bekymringer med tandlægen.

Sådan opleves smerter og ømhed ved tandkødsbetændelse

Oplever du tandkødsbetændelse, mærker du ofte kun let ømhed ved tandbørstning. I begyndelsen er tilstanden sjældent smertefuld, men ubehandlet betændelse kan give mere ubehag i takt med, at tandkødet bliver mere sårbart.

Klassiske oplevelser er:

• Let ømhed eller mildt ubehag, især når du børster tænder.
• Blødninger fra tandkødet – ofte med få smerter.
• Fornemmelsen af at tandkødet er blødere og mere hævet end normalt.
• Ved længerevarende betændelse kan egentlige smerter forstyrre både måltider og tandbørstning.

Selvom smerter ikke altid er til stede, er blødning et klart signal om, at tandkødet har brug for ekstra opmærksomhed.