Tandpine, der dukker op i perioder, er noget mange kender til. Når smerterne ikke er konstante, kan det virke fristende at vente med et tandlægebesøg. Men netop periodisk tandpine kan være tegn på et problem, du ikke bør ignorere. Her kan du blive klogere på, hvorfor smerterne opstår.

Derfor kommer og går tandpine

Ofte opstår periodisk tandpine på grund af irritation eller let betændelse i tandens nerve (pulpitis). Men der kan også være andre grunde til, at smerten ikke bliver vedvarende.

Huller i tænderne og betændelse i nerven

Den hyppigste årsag er caries (huller), som har bredt sig fra emaljen ned i tandbenet (dentinen). Her kan bakterier irritere det bløde væv i tandnerven (pulpa) og give tandpine, som kommer og går – særligt ved kontakt med kulde, varme eller sødt. Uden behandling kan det udvikle sig til egentlig betændelse med kraftigere og konstante smerter. I starten mærker de fleste dog kun små jag.

Andre forklaringer på smerter, der svinger

Der er flere ting, som kan udløse tandpine i perioder:

• Revner i tænder: Revner gør nerven følsom for tryk og temperatur og giver stikkende smerte, især når du tygger i noget hårdt.
• Defekte eller gamle fyldninger: Når fyldningen ikke lukker tæt, kan mad og bakterier irritere tandnerven og udløse korte smerter.
• Blottede tandhalse: Hvis tandkødet trækker sig, bliver tandroden ekstra følsom for kulde, varme, sødt og surt.
• Rodbehandling: Hvis der er en bikanal i tandroden som indeholder dødt nervevæv
• Overbelastning: En enkelt tand kan være forstuvet efter en tandudtrækning i nabotanden eller fordi du skærer tænder eller presser tænder fx om natten.

Sådan lindrer du hurtigt smerterne

Hvis tandpinen kommer og går, er det vigtigt at tage ubehaget alvorligt. Smertelindring derhjemme kan give ro på i en periode, men årsagen kræver næsten altid professionel vurdering.

Gode råd til at lindre periodisk tandpine derhjemme

Indtil du får tid hos tandlægen, kan du prøve:

• Tag smertestillende som paracetamol eller ibuprofen – følg altid pakkens anvisninger.
• Skyl munden med lunkent saltvand eller klorhexidin – det kan dæmpe irritation og bakterier.
• Læg en kold kompres på kinden, hvis du føler hævelse eller stærk ømhed.
• Undgå at tygge i den side, hvor det gør ondt.
• Børst tænder og brug tandtråd/mellemrumsbørster forsigtigt, så du ikke irriterer området unødigt.

Husk: Smertebehandling derhjemme er kun en midlertidig løsning. Hvis tandpinen varer mere end et døgn, eller du får feber, hævelse eller kraftige smerter, skal du kontakte tandlægen samme dag.

Hvad foregår der hos tandlægen, hvis du har on-off tandpine?

Oplever du tilbagevendende tandpine, bør det tjekkes hos tandlægen. Ofte tages et røntgen for at afsløre, hvad der skyldes smerterne.

Er årsagen caries eller begyndende betændelse i nerven, fjernes det angrebne væv, og tandlægen vurderer, om tanden skal rodbehandles. Ved knækkede tænder kan løsningen være fyldning, krone eller – hvis nerven er død – rodbehandling.

Ved akut infektion dræner tandlægen først betændelsen, og om nødvendigt får du antibiotika. Hurtig behandling minimerer risikoen for, at infektionen spreder sig. Læs mere om behandlingen under rodbetændelse.

Sådan forebygger du, at tandpinen vender tilbage

God forebyggelse betyder færre tandproblemer og mindre risiko for pludselig tandpine. Enkle rutiner hver dag kan nedsætte risikoen markant.

• Børst tænder to gange dagligt – brug fluortandpasta og en blød børste, og brug bløde cirkelbevægelser helt op til tandkødet.
• Brug tandtråd eller mellemrumsbørster hver dag for at få rengjort mellem tænderne.
• Undgå sukker og sodavand – søde sager øger risikoen for huller og skader på emaljen.
• Vælg sunde snacks – f.eks. grøntsager eller nødder. Sukkerfri tyggegummi kan også hjælpe, da spyt produktionen derved stiger og beskytter tænderne.
• Kom til regelmæssigt eftersyn hos tandlægen mindst én gang om året.

Følger du disse råd, mindsker du risikoen for, at tandpine opstår. Og skulle smerterne vende tilbage, er du godt forberedt på at reagere hurtigt.