Kindtænder har stor betydning gennem hele livet. Mange har spørgsmål, når en kindtand bryder frem, eller hvis der opstår ubehag bagerst i munden.

Her får du svar på de mest almindelige spørgsmål og konkrete råd til både børns og voksnes kindtænder – fra udvikling og funktion til daglig pleje.

Sådan ser kindtænder ud og derfor er de vigtige

Placeringen og udseendet af kindtænder

Kindtænder – også kaldet molarer og præmolarer – er de store tyggetænder, der sidder bagest i munden. Hos børn kaldes de første for mælke (primære) kindtænder, mens de blivende (permanente) kindtænder kommer senere.

Kindtænderne kendes på deres brede tyggeflader med små toppe, der gør det nemt at knuse og findele maden. Uden disse tænder bliver det svært at tygge maden grundigt nok, hvilket har stor betydning for fordøjelsen.

Kindtænders funktion i hverdagen

Kindtændernes vigtigste rolle er at tygge og findele maden, så fordøjelsen bliver lettere. Især de bageste kindtænder hjælper også med at holde et godt bid og støtter kinderne, så ansigtet bevarer sin form.

Mister du en kindtand, kan det påvirke både tyggeevnen og bidfunktionen, så grundig pleje er vigtig.

Hvornår får børn og voksne kindtænder?

Kindtændernes udvikling hos børn

Tandfrembrud følger et fast mønster. Først kommer fortænderne hos spædbørn, typisk i 6-10 måneders alderen, efterfulgt af de små kindtænder.

Kindtænderne, de såkaldte mælke-kindtænder, bryder som regel frem omkring 1 ½ – 2 ½ år. Senere bliver de erstattet af de blivende kindtænder, i takt med at kæben vokser.

Omkring 6-årsalderen bryder den første blivende kindtand, også kaldet 6-års tanden, frem bag de eksisterende mælketænder. Herefter følger flere blivende kindtænder gradvist, typisk indtil 11-12-årsalderen.

Læs mere om: Hvor mange tænder har man – og se tændernes frembrud.

6-års kindtanden – derfor er den ekstra vigtig

Den første blivende kindtand lægger fundamentet for et godt bid hele livet. Derfor er det ekstra vigtigt at holde øje med netop denne tand og hjælpe barnet grundigt med tandbørstningen.

Kindtanden har hurtigt tyggefunktion, og dens dybe furer kan gøre den udsat for caries. Den skal derfor holdes ekstra ren, især under frembruddet.

Typiske problemer med kindtænder

Sådan genkender du frembrud af kindtænder

Når en kindtand bryder frem, kan du opleve:

• Tryk eller spænding i kæben
• Ømhed eller hævelse i tandkødet nær tanden
• Rødme og irritation omkring tandkødet
• Børn kan blive mere pylrede, savle eller miste appetitten

Kindtænder kan være svære at holde rene under frembrud, så hold ekstra øje i denne periode, og brug en solotandbørste på tyggefladen.

Caries i kindtænder – hvorfor opstår huller?

Kindtænder er særligt udsatte for caries på grund af de dybe furer på tyggefladerne. Her kan madrester og plak nemt sætte sig fast, især hvis tandbørstningen ikke er grundig, eller hvis kosten indeholder meget sukker eller er klistret.

Børn har øget risiko i takt med de blivende kindtænders frembrud og lange funktionstid. Mangel på fluorid og brug af tandtråd og solotandbørste øger risikoen.

Gode råd: Sådan passer du godt på kindtænder

Forebyggende behandlinger hos tandlægen

Tandlægen og tandplejeren tilbyder flere forebyggende behandlinger for kindtænder:

• Fluorbehandling: Fluorpensling eller lak kan styrke emaljen og gøre kindtænderne mere modstandsdygtige mod huller.
• Lakforsegling (sealant): En tynd lak lægges i tandens furer og beskytter mod caries. Anvendes især på tyggefladerne af 6- og 12-års tænderne.
• Tandfyldning: Ved caries vil tandlægen rense tanden med et bor og lægge en fyldning, så tanden igen kan bruges normalt.

Hos børn følges tændernes udvikling tæt i den kommunale tandpleje, hvor familien også får vejledning om mundpleje og kost.

Sådan holder du kindtænderne sunde derhjemme

Du kan selv gøre meget for at sikre sunde kindtænder:

• Børst tænderne to gange dagligt – Brug en fluoridtandpasta, og vær særligt omhyggelig med tyggefladerne bagest i munden.
• Brug tandtråd hver dag – Især mellem kindtænderne, hvor tandbørsten ikke kan nå.
• Begræns sukker – Undgå søde snacks og drikke, især mellem måltiderne. Sukker kan hurtigt give caries, især i kindtændernes furer.
• Lad fluoriden virke – Spyt tandpastaen ud, men undgå at skylle munden i vand efter tandbørstning.
• Farvetabletter – Brug en farvetablet en gang imellem for at se om tandbørstningen er grundig nok. Det kan hjælpe både forældre og børn med at se evt steder der sidder bakterier tilbage efter tandbørstningen. Disse farvetabletter kan købes på apoteket.

For børn bør forældrene hjælpe med børstningen – typisk indtil barnet kan børste grundigt selv, ofte omkring 10-12 år.

Start tandbørstningen fra den første tand bryder frem, og følg tandplejens anvisninger for mængde tandpasta og børstetid.

Sådan hjælper du dit barn med at holde kindtænderne sunde

Hold øje med dit barns tyggetænder

Det er svært for børn at holde kindtænderne rene på egen hånd. Kig efter belægninger på tyggeflader og mellem tænderne, og hjælp med børstningen hvor det er nødvendigt.

De bagerste tænder kræver ofte ekstra opmærksomhed – også når barnet bliver større.

Opdag caries i tide og beskyt tyggetænderne

De første tegn på caries er ofte hvide eller brune pletter på tyggefladen, ømhed ved tygning og irritation af tandkødet. Tidlig opdagelse kan gøre en stor forskel.

Sæt ind med grundig børstning og ekstra fluorid, og tal med tandlægen om lakforsegling, hvis der er tendens til huller.