Forkølelsessår på læben er både smertefulde og kosmetisk generende. Mange vågner op med de karakteristiske små blærer ved munden – men hvordan kan du få dem væk hurtigt? Her får du et let og trygt overblik over, hvordan forkølelsessår behandles, hvilke produkter der virker, og hvad du selv kan gøre for at undgå nye udbrud. Læs med og få svar på de vigtigste spørgsmål, så du kan tage hånd om dine forkølelsessår.

Sådan opdager du forkølelsessår – tegn du skal kende

Forkølelsessår skyldes herpes simplex-virus type 1 (HSV-1) og kaldes også herpes labialis. Sygdommen rammer oftest læber, mundvige og nogle gange slimhinden i munden eller tandkødet. Typiske første tegn er prikken, kløe eller stikken i huden – ofte 1-2 dage før blærerne vises.

Når blærerne opstår, mærker du ofte svie, hævelse og rødme. De væskefyldte blærer brister hurtigt og bliver til sår, som senere dækkes af en skorpe. Selvom forkølelsessår kan gøre ondt, heler de som regel af sig selv på 10-14 dage. Første udbrud kan dog være mere voldsomt – især hos børn, hvor hele mundhulen kan være ramt, ledsaget af feber og ubehag.

Årsager til forkølelsessår – hvordan smitter de?

Herpes simplex-virus type 1 er skyld i forkølelsessår, og de fleste danskere bærer allerede på virusset. Omkring 80 % af voksne har det i kroppen, men kun 20 % får gentagne udbrud. Smitte sker typisk tidligt i livet gennem tæt kontakt – for eksempel kys eller deling af bestik og glas.

Virusset lever videre i nerverne efter første smitte og kan dukke op igen, hvis immunforsvaret svækkes. Typiske udløsere er forkølelse, feber, stress, sollys, hormonelle forandringer eller skader på læberne. Smittefaren er størst, mens der er aktive blærer eller sår, fordi virusset findes i store mængder dér. Derfor bør du undgå at kysse eller dele ting med andre under et udbrud.

Forkølelsessår: Smitteveje og reaktivering

Primær smitte sker oftest, når man er 1-5 år gammel. Virusset overføres via slimhinder i munden og gemmer sig derefter i nerverne. Nogle oplever kun ét udbrud, mens andre får forkølelsessår gentagne gange. Med alderen falder hyppigheden, og mange har kun få udbrud om året.

Behandling af forkølelsessår – hvad virker bedst?

De fleste forkølelsessår forsvinder af sig selv, men du kan både lindre smerter og forkorte helingen med den rette behandling. Hvad hjælper bedst – og hvordan får du forkølelsessår væk hurtigt?

Håndkøbscremer og plastre – sådan får du hjælp

På apoteket kan du købe antivirale cremer og salver med aciclovir (for eksempel Zovir eller Zoviduo). De virker bedst, hvis du starter straks ved første prikken eller kløe på læben. Cremerne nedsætter virussets aktivitet, hjælper såret til at hele hurtigere og mindsker smittefaren.

Du kan også bruge specielle plastre, som Compeed, der beskytter såret mod yderligere irritation og reducerer risikoen for at smitte andre. Plastre indeholder ikke antivirale stoffer, men holder såret fugtigt, så det heler lettere og smerterne mindskes.

Når du skal begynde behandling

Det er bedst at begynde behandling, så snart du mærker prikken eller kløe på læben – ofte inden du kan se blærer. Hvis du starter tidligt, kan du gøre udbruddet mildere og kortere, og nogle gange undgå at såret udvikler sig helt. Sene behandlinger hjælper stadig, men virkningen er ikke helt så stor.

Ud over medicin er det en hjælp med god mundhygiejne. Børst tænder forsigtigt og skyl eventuelt med klorhexidin, hvis såret er ømt.

Hvornår skal du kontakte læge eller tandlæge?

De fleste klarer forkølelsessår selv. Men hvis såret varer over to uger, smerterne er voldsomme, eller du har mange og hyppige udbrud, bør du kontakte lægen eller tandlægen. Ved svære og gentagne problemer kan lægen tilbyde forebyggende medicin i tabletform – for eksempel valaciclovir eller famciclovir.

Kontakt også sundhedspersonalet, hvis du har udbrud i forbindelse med svækket immunforsvar eller anden sygdom. Du kan altid spørge din tandlæge til råds, hvis du er i tvivl.

Sådan kan du forebygge og mindske nye udbrud

Du kan ikke kurere herpesvirus, men der er mange gode råd, der mindsker antallet af udbrud og reducerer risikoen for at smitte andre – eller dig selv.

Du kan læse mere om symptomer og udvikling ved at læse om behandling af forkølelsessår.

Undgå udløsere og styrk din modstandskraft

Du kan forebygge nye udbrud med enkle, daglige vaner:

• Kys ikke og del ikke bestik, glas eller håndklæder under et udbrud.
• Brug læbepomade med høj solfaktor, da sollys ofte udløser forkølelsessår.
• Hold læben fugtig og lad skorpen være, så huden kan hele bedst muligt.
• Styrk immunforsvaret med sund kost, motion, god søvn og mindre stress.
• Ved gentagne udbrud – tal med din læge om forebyggende tabletbehandling.

Husk, at herpesvirus kan smitte, selv hvis du ikke har synlige sår (asymptomatisk smitte). Vær særlig opmærksom, hvis nogen i husstanden har nedsat immunforsvar.