Når du har gennemført en tandregulering med enten bøjle eller skinner, som f.eks. ClearCorrect, er næste skridt at sikre, at resultatet holder. Her spiller en retainer en vigtig rolle. Uden en retainer risikerer du nemlig, at tænderne bevæger sig tilbage til deres oprindelige placering – og det kan betyde, at måneder eller års behandling går tabt.

Hvad er en retainer?

En retainer er et tandreguleringsapparat, der bruges efter afsluttet tandregulering. Den sørger for, at tænderne bliver i deres nye position. Der findes to slags retainere:

• Fast retainer: En tynd metaltråd, som sættes fast bag tænderne – ofte på de nederste fortænder. På dansk kaldes det også metaltråd bag tænderne eller holdetråd.
• Aftagelig retainer: En gennemsigtig plastskinne, ofte brugt i overkæben – der minder om en natskinne. Den kan tages ud, fx under måltider eller ved tandbørstning.

Begge typer har til formål at stabilisere tandstillingen, mens kæbeknoglen og tandkødet tilpasser sig forandringen.

Hvorfor er retainere nødvendige?

Når tænderne er blevet flyttet med en tandbøjle, har de en naturlig tendens til at vende tilbage til deres oprindelige placering. Årsagen er, at tandens omgivelser (knogle og væv) stadig tilpasser sig de nye forhold. Det tager tid – især det første år.

Derfor er det vigtigt at bruge en retainer, så de små bevægelser kan kontrolleres. Ellers kan det kræve ny behandling for at rette tænderne op igen. Du kan læse mere om tandregulering og de forskellige metoder til at rette tænder.

Hvornår og hvordan får man en retainer?

Når din tandlæge vurderer, at tandreguleringen er afsluttet, laver de oftest en 3D-scanning af dine tænder. Ud fra denne scanning fremstilles retaineren, som enten limes bag tænderne (fast retainer) eller udformes som en gennemsigtig bøjle til hele tandsættet (aftagelig retainer skinne).

Ved selve monteringen får du grundig vejledning i:

• hvordan du tager den ud og i (hvis det er en aftagelig)
• hvordan du holder den ren
• hvor mange timer om dagen den skal bruges

Sådan skal du bruge en retainer

Brugen af retainere kan deles op i to faser:

1. Fuld brug i starten

De første 4-12 måneder efter tandregulering anbefaler tandlæger som regel fuldtidsbrug af den aftagelige retainer – ca. 20-22 timer i døgnet. Du tager den kun ud, når du spiser eller børster tænder.

2. Natbrug resten af livet

Efter stabiliseringsfasen skal du typisk bruge den hver nat – mange vælger at beholde denne vane resten af livet for at minimere risikoen for tilbagefald.

Hvis du har en fast retainer (metaltråd bag tænderne), skal du ikke tænke over brugstiden – den sidder dér hele tiden.

Rengøring og vedligeholdelse

• Aftagelig retainer: Skyl og børst den dagligt med en blød tandbørste og mild sæbe hvis nødvendigt. Undgå tandpasta, da det kan ridse overfladen. Opbevar den i en beskyttende boks, når den ikke er i munden.
• Fast retainer: Vær ekstra opmærksom på tandtråd og brug eventuelt mellemrumsbørster eller specialtråd under tråden for at undgå plak og tandsten.

En god mundhygiejne er vigtig, uanset hvilken type retainer du har.

Hvad gør du, hvis der opstår problemer?

• Hvis en fast retainer løsner sig eller knækker, skal du kontakte din tandlæge. De kan lime den fast igen eller lave en ny.
• Hvis tænderne har flyttet sig, så din retainer ikke længere passer, må den udskiftes – og det kan kræve ny regulering.
• Regelmæssige kontroller (hver 6-12 måneder) hos tandlægen sikrer, at din retainer stadig passer og fungerer korrekt.

Har du ikke allerede fået en vurdering af dine tænder, er du altid velkommen til at kontakte os via Godt Smil klinikkerne og få en professionel vurdering.